纤维性和高水分性可以极大地提升饱腹感。

到了近代之后，由于胡拉谷地原本具有的神圣性——就如同耶稣基督曾经打渔的加利利海——它也渐渐在一些人的干涉和改造之下恢复了原有的面貌，也就是湿地、沼泽与湖泊，它正令人惊艳地从一个农业生产基地转化为一个怡人的风景地。

对于胡拉谷地的居民们来说，毫无疑问，这让他们的收入得到了进一步的增长。

「不过有一些田地和竹林还是被保留了下来，毕竟那是圣王留下的痕迹，」汤玛解释道，「今天我们去入住一家就在小湖旁的旅店——您选了一个好时候，现在并非旅游旺季，若不然的话，我们可能需要提前好几周预订，它不但会提供洁净舒适的住宿、丰盛新鲜的美食，还有钓鱼、拔芦苇、采荷花、竹笋等各种充满野趣的活动。」

出乎意料的是，他的这个提议被客人婉拒了。

如果塞萨尔还在他身边，他一定会高高兴兴地和塞萨尔一起去做；可塞萨尔既然不在他的身边，那他去做这些事情又有什么趣味呢？何况和塞萨尔一样，鲍德温也有著一条根深蒂固的底线，那就是骑士们不应该去做农民那样的活。

对于现代人来说，这些可以说是某种娱乐性的劳作；但对于一些固执的骑士们来说，却是不折不扣的羞辱。

虽然鲍德温知道现在已经大不相同了……

当然，现在的加利利海也完全不再是那个样子了。

水质洁净，植被葱郁，又有著雪白的观景台和宽阔的道路，政府定期会修剪、整理湖中和湖边的杂物，芦苇和其他水生植物，也会注意保障附近渔民以及野生动物的生存环境。

鲍德温看到一大群人聚集在湖边的栈道上，他们正兴高采烈地交谈著，仿佛在期待著什么。

「这些人在等什么呢？」

「在等圣迹。」

或者说，他们在等一个并不确定的事件，它只能从前几天的湖水颜色、天气状况或是鱼群和鸟类是否有大量聚集来判定。

还在古罗马时期，加利利海就时不时便会出现大量鱼类突然死亡的状况，这些鱼类未必完全断绝生机，它们会从湖底浮起来，浮在水面上——据说耶稣在此地行走的时候，便曾经指著湖面对那些渔民说，你们可以捞取这些鱼去果