了顿，嘴角勾起一抹意味深长的笑：

"站在瀑布下面，承受水流冲击，然后完成一系列训练动作。"

"……"

队员们面面相觑。

"暗柱大人……什么训练动作？"

花雪一枫双手抱胸，语气平淡得像在报菜名：

"首先，倒立单手互相交替俯卧撑。"

"然后，虎扑俯卧撑。"

"接着，腾空俯卧撑。"

"最后——双指俄挺。"

“嗯……还有的我没想完，就先这些吧。”

"…………"

沉默。

死一般的沉默。

然后——

"暗柱大人！！您说的这些东西我们听都没听过啊！！！"

"倒立单手俯卧撑？！虎扑俯卧撑？！腾空俯卧撑？！双指俄挺？！"

"那是什么鬼东西啊！！！

您搁这点菜名呢？？？"

"而且还要在瀑布底下做？！那不是会被水流直接冲走吗？！"

"暗柱大人……

您是在说笑吧，一定是在说笑吧？"

队员们集体哀嚎，一片哭天抢地。

花雪一枫挠了挠头，一脸无辜：

"怎么会是说笑呢？我可是很认真的。"

他走到瀑布下方，水流轰然砸在他的肩头和背上，但他的身形纹丝不动，稳如磐石。

然后——

他单手撑地，身体倒立，另一只手开始交替做俯卧撑。

一下，两下，三下。

水流冲击着他倒悬的身体，巨大的冲击力让他的肌肉线条绷得紧紧的，

但他动作流畅而稳定，仿佛那些水流的冲击不过是清风拂面。

做完一组倒立单手俯卧撑后，他身体猛地弹起，

双手撑地，身体蜷缩蓄力然后猛然腾空——

虎扑俯卧撑，整个身体在空中划出一道流畅的弧线，然后稳稳落地。

紧接着是腾空俯卧撑——

身体跃起，双手离地，在空中完成一次完整的俯卧撑动作，然后重新撑回地面。

最后是双指俄挺。

两根手指支撑着整个身体的重量，身体水平悬空，稳定得像一座雕塑