。

1.量入为出，拒绝超出家庭人均收入的高额消费。

2.谨慎购买商业软件服务、年费教育网课等，避免不必要的支出。

3.强化风险意识，警惕不法分子的诱骗。

4.遇到问题时，及时寻求法律援助，切勿盲目求助于不法分子。

总之，面对不法债务的侵害，我们要勇敢地说“不”。在司法保护下，共同努力，走上合法、健康、道德的公民之路。