了夜间对抗的复盘，但今天一早六点就在训练场上开始跑障碍了——常小北起床时透过宿舍窗户看到他们在障碍场上翻越那堵四米高的木板墙，一个接一个，节奏很快，木板墙被撞得咚咚响。

现在他们坐在食堂里吃早饭，吃的是高蛋白餐——蛋白粉冲的奶昔、水煮鸡胸肉、全麦面包。

有几个人的手背上还贴着运动胶带，胶带的边缘被汗水浸湿后翘了起来。

德国队坐在英国队旁边。

他们的教官是一个四十多岁的光头男人，脖子很粗，肩膀像一个倒置的梯形。

他没有吃饭，站在桌子旁边，手里拿着一块战术板，正在给队员布置上午的训练内容。