头发。

月光透过窗棂，在地上投下光斑。

房门被轻轻拉开，鳞泷左近次无声地走了进来，盘膝坐在他对面的蒲团上。

“心浮气躁了？”

鳞泷的声音平静无波。

亮介吐出一口浊气，有些挫败。

“让先生见笑了，这常中在入睡后身体便不受控制，强行维持反而惊悸难安，像是身体本能的在抗拒。”

“本能的抗拒？”

鳞泷轻轻重复了一遍，摇了摇头：“你弄错方向了亮介。”

亮介抬起头，困惑地看向他。

“呼吸法并非是你强加给身体的技术。”

鳞泷轻声补充，点明其中关键：“它本是你身体的本能，如同心跳，如同血液奔流。”

“常中所求的不是你在清醒时多么用力地去维持它，而是让它彻底成为你生命的一部分，如正常呼吸般自然。”

“你要做的是让全集中呼吸成为你存在的状态。”

“醒着，它是你感知世界的触角，睡着，它是你生命流淌的河床，不是你在驾驭呼吸，而呼吸就是你。”