个细节了。

“这是道家常用的一个养生手印，既能镇惊辟邪，又能安神祖窍。”青牛师父解释道。

“镇惊、辟邪、安神，都还能听懂。

祖窍，是什么？”孩子爸爸又问。

“祖窍，就是上丹田。

上丹田是印堂处，两眉之间。

被视为入道之门。

是天地灵根之所在。

经常意守上丹田，存思九真神，可以延寿不老。”青牛师父道。

“这么厉害呀！好想修哦！怎么才能修？”儿子兴冲冲的问。

“喜欢的话，你可以先读一下张伯端的《悟真篇》。”青牛师父推荐道。