口臭、蛀牙，已会用简单方式清洁口腔。

当时贵族常用的清洁方式是，用酒、盐水、草木灰水漱口。

利用碱性杀菌、去垢，或用手指裹麻布擦拭牙齿。

李枕作为一个穿越者，自然用不惯这么原始的刷牙方式。

他利用枣木作为牙刷的刷柄，利用猪鬃作为牙刷的刷毛，搞出了牙刷。

至于牙膏，那就更简单了，他搞出了两种。

一种是平民版的粉末状的洁齿粉，将草木灰、贝壳粉按2:1比例混合。

加入少量细辛粉末，搅拌均匀，使用时用牙刷蘸取少量清水，再蘸洁齿粉刷牙。

一种是贵族版的膏状牙膏，将草木灰、贝壳粉、细辛粉混合后。

加入适量蜂蜜和动物脂肪，加热融化后冷却，搅拌成膏状，装入陶盒中密封保存。

使用时用牙刷直接蘸取，口感更温润，清洁效果更好。

为了使口气芬芳，他还加入了白芷等野生香草。

本来在这儿时代药方中就有的甘草，能够缓解牙龈出血，他也加了一些。

这些粉末的制造也很简单，晒干后用石臼捣碎即可。

简单又实用。